病気がみつかる前、わたしはジムに通ってトレーニングや、ボディアタック、ファイドー、リトモス、ズンバ、ヨガなどなど、、、

毎週最低でも２回は身体を動かしていました...♪*ﾟ

病気がみつかってからは、手術入院化学療法と続き、、、

太ったことももちろんですが、とにかく体力が落ちてしまいました。

寝たきりって体力すっごい落ちますね( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )

入院中は比較的元気だったので、スクワットしたり足上げしたりして、入院中もストレッチしたりしていたのですが、、、

FECをはじめてから、最初の３、４日は寝たきりだったのと、体調が整うまで時間がかかったので、、、

運動する元気もなく( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )

気がつけば身体はまん丸と太り←

外出しても、すぐ疲れてしまう身体になってしまいました。

仕事をしはじめて、またわんこが家に来てからは散歩も行っているので、前に比べたら、だいぶ疲れにくくなって来ましたが、、、

まだまだ疲れやすいですね。

わたし、治療でおでぶになってしまったので、毎週体重測定に行っています。

体重測定を行っているところは薬局なのですが、身体に優しい知識、ダイエットの正しい知識を色々と教えてくれます。

ウエスト測って体重測定して、お茶を飲みながら１週間を振り返ります。

この時にいつも飲ませてもらうのが

若甦 じゃっこう です。

高麗人参が入っていて、要は滋養強壮ですね。

http://www.nippo-yakuhin.jp/jacko/element#itemPL01

実は乳がんがわかる前にもダイエット目的で通っていて、その時はこのじゃっこう､､､不味く感じたんです。

が！シリコン置き換え手術後に飲んだら、まぁ！美味しいこと←

それほど、弱っていたってことなのかもしれないですが。

いつも原液ではなく、お湯割りで飲ませてもらっています。

ちょっとお高いので、ここぞ！という時なんかに飲んでいます。

リポデーより効果的かとᕦ(･ㅂ･)ᕤ

身体も温まって、元気が出るような感じがします。

疲れを感じている方、良かったら試してみて下さいね〜✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

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