病気がみつかる前、わたしはジムに通ってトレーニングや、ボディアタック、ファイドー、リトモス、ズンバ、ヨガなどなど、、、

毎週最低でも２回は身体を動かしていました...♪*ﾟ

病気がみつかってからは、手術入院化学療法と続き、、、

太ったことももちろんですが、とにかく体力が落ちてしまいました。

寝たきりって体力すっごい落ちますね( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )

入院中は比較的元気だったので、スクワットしたり足上げしたりして、入院中もストレッチしたりしていたのですが、、、

FECをはじめてから、最初の３、４日は寝たきりだったのと、体調が整うまで時間がかかったので、、、

運動する元気もなく( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )

気がつけば身体はまん丸と太り←

外出しても、すぐ疲れてしまう身体になってしまいました。

仕事をしはじめて、またわんこが家に来てからは散歩も行っているので、前に比べたら、だいぶ疲れにくくなって来ましたが、、、

まだまだ疲れやすいですね。

わたし、治療でおでぶになってしまったので、毎週体重測定に行っています。

体重測定を行っているところは薬局なのですが、身体に優しい知識、ダイエットの正しい知識を色々と教えてくれます。

ウエスト測って体重測定して、お茶を飲みながら１週間を振り返ります。

この時にいつも飲ませてもらうのが

若甦 じゃっこう です。

高麗人参が入っていて、要は滋養強壮ですね。

http://www.nippo-yakuhin.jp/jacko/element#itemPL01

実は乳がんがわかる前にもダイエット目的で通っていて、その時はこのじゃっこう､､､不味く感じたんです。

が！シリコン置き換え手術後に飲んだら、まぁ！美味しいこと←

それほど、弱っていたってことなのかもしれないですが。

いつも原液ではなく、お湯割りで飲ませてもらっています。

ちょっとお高いので、ここぞ！という時なんかに飲んでいます。

リポデーより効果的かとᕦ(･ㅂ･)ᕤ

身体も温まって、元気が出るような感じがします。

疲れを感じている方、良かったら試してみて下さいね〜✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

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みなさん、オフ会ってやったことありますか？？

治療中はお休みもらってるので、案外ひましていたり、、、

アメブロで仲良くなった同年代のお友達 全員で６人！

オフ会をした事があります。

静岡は伊東の温泉に行ってきました...♪*ﾟ

オーシャンビュー ヴィラジェイズ

ピンクリボンのお宿の冊子で見つけて！

ここの温泉は全部で５種類！

無料で貸切、入りたい放題！！

そして、リーズナブル！！！

オフ会の時は、離れを予約していたんですけど、これまた良かったです✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

部屋の中にも足湯やら内風呂やら、、、

乳がんになって、特に化学療法やってる方、そして全摘した方は温泉諦めてないですか？？

治療中だし。。

髪の毛ないし。。。

胸ないし。。

貸切温泉は高いし。。。

ここでは、全く気にしなくて良かったです！

部屋から温泉に行くにも、他のおきゃいに会わないので、みんなキャップだけして移動したり...♪*ﾟ

どの温泉も貸切なので、はげだろうが、胸がなかろうがお構いなし！

オフ会メンバー中６人がウィッグを装着していたのですが、はげ頭でみんな仲良くお風呂✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

シュールな図かもしれないけれど( ≖ิ‿≖ิ )

みんなで傷を見せあったりなんかもして、とても楽しかったです✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

ご飯の時だけ、他のお客さんと一緒なのでウィッグつけておめかし♡

そのあとは、またお風呂入ったりして...♪*ﾟ

夜な夜なおしゃべりなんかもしちゃって(ฅ´ω`ฅ)

諦めていたことが出来るって、本当に幸せですね♡

ピンクリボンのお宿

是非検索してみてくだい✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

今回は仕事のこと。

どれくらいで復帰したのか、書いていきます〜...♪*ﾟ

わたしの職業はプロフィールにもあるように歯科衛生士。

地元の歯科医院に勤めています。

小企業なので、他の方に比べるととても融通をきかせてもらっていますが、参考までに。

病気が見つかってから手術まで、そのまま常勤で働いていました。

病院のある日は半休をとったり、ギリギリまで働いていました。

病院が自宅と職場の真ん中にあったから出来たんですけどね。

入院する前日まで働いていました←

入院しはじめてからは療養休暇という形での長期休暇をいただいてました。

化学療法中は、気分転換に半日だけ働かせてもらったり。

といっても、月に２回くらい。

FEC中は大丈夫だと思っていても、貧血で倒れてしまうこともしばしば、、、

やっぱり化学療法中はお家でゆっくりした方が良さそうです。

気になるお給料は基本給と院長がプラスαでつけてくれていました。

ブログのお友達は傷病手当があったようです( ˇωˇ )

なので、休む前に必ずどうしたいのか、お給料面はどうなるのか、確認することが大切だと思います。

わたしの職場は療養休暇は半年までだったのですが、休薬週や年末年始を挟んだりしたので、7ヶ月かかったんです。

1ヶ月分だけは、基本給はなしの時間給でした。

アルバイトと一緒です。

保険はそのまま切らずにお金を払って継続してもらってました。

手続きも面倒ですしね。

FEC、PTXが終わったあと、少し休憩してからの3/21から常勤復帰でした。

うちの職場の締め日が20日なので。

常勤で働きながら、残りのハーセプチンもやっていきました。

職場にもよりけりですけどね。

わたしはこんな感じで職場復帰をしていきました。

もちろん休むのではなく、辞めるという選択肢もあります。

しかし、治療はお金もかなりかかります(༎ຶ⌑༎ຶ)高額医療の保険証を使っても高い高い(༎ຶ⌑༎ຶ)

当日と今は少し変わったので、限度額が５万いくらですけど、当時は８万いくらで(༎ຶ⌑༎ຶ)

わたしみたいな若年の場合は、親が助けてくれるとは思いますが、、、。

そうではない方が多いと思います。

その後の社会復帰のことなども考えて、しっかり考えないといけないと思います。

最終的には自分がどうしたいのか。ですけどね( ˇωˇ )

がん保険入っておけば良かった〜。

まさかね、こんなに若くしてなるとは思わないよ〜(；´Д`）

結婚してからくらいでも良いんじゃない？て話ていたのにね(༎ຶ⌑༎ຶ)

ま。過ぎたことは仕方ないですね！

今を楽しく！

お金かけてもらった分、頑張って働こ！！

こうやって元気に仕事出来るって、本当幸せだな＼(^o^)／

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